中郷News 2024

令和6年度

4年 姿勢健康教室

 4年生は、姿勢と健康について、校区のカイロプラティック専門家の方々を講師に招いて学びました。

 骨盤と背骨のゆがみからくる筋肉のこわばりや神経伝達の不調が、体の正常な機能維持や成長をはばんでしまうこと、身体のいろいろな部分の痛みや内臓の不調にもつながることについて知りました。

 骨盤体操の仕方を習い、筋肉のほぐし方や整え方を体験することもできました。

 

 

 保護者の方々にも参観していただきました。

 日々の生活の中で自分の姿勢をこまめにチェックしたり、ちょっとした時間を活用した体操によって姿勢を整えたりする意識が子ども達の中に高まるとよいなと思います。