敦賀市立気比中学校       ~自啓・敬愛・清楚・剛健~

 

学校基礎データ


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 福井県敦賀市清水町1丁目11-41
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お知らせ

8/23(水)1・2年生登校日
8/24(木)25(金)3年生補充学習

 

6月の気比中


体育大会で「はぴりゅう」とはぴねすダンス
 

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TOPICS

〔H28.8.3〕
北信越中学校総合競技大会 陸上競技 入賞おめでとう!!
共通女子4種競技  第2位 橋本はる さん
共通男子3000m 第4位 山下悠河 さん





〔平成28.8.19〕 
熱中症に注意しましょう!

 立秋を過ぎても残暑の厳しい日が続いていますが、みなさん元気に夏休みを過ごしていますか?いよいよ夏休みも終盤です。気温・湿度が高い状態がまだ続くと予想されていますので、熱中症予防に十分気を付けましょう。さあ、生活リズムを整え、1学期後半のスタートに向け、準備をしましょう。

 

熱中症予防のために>

運動直前の水分補給(コップ1~2杯)。

・運動中は、15~30分おきにこまめに水分補給。

☆塩分補給のため、スポーツドリンクでもよい。

・朝食を必ず食べる。梅干しやみそ汁等で塩分補給。

・規則正しい生活を送り、自分の健康管理をしっかりと行う。

・下痢やかぜ気味などの体調不良時や、久しぶりに運動するときは無理をしない。

 

 また、この時期は感染性胃腸炎や食中毒も発生しやすい時期です。食事前やトイレ後には、しっかりと「手洗い」を行いましょう。
残りの夏休みも体調を万全にして、元気に過ごすようにしてください。