食育授業（中２）

中学生に必要なエネルギーと食事の関係について、栄養職員の先生に授業をしていただきました。どんなエネルギーがなぜ必要かについて学んだ後、いつも食べているごはんのエネルギー量をたしかめたり、いつも慣れ親しんでいるおかしやジュースにどれくらい砂糖や塩分がふくまれているかたしかめたり、興味深く取り組んでいました。必要なエネルギー量と身近な食べ物のつながりを意識して、よりよい食生活にしていきたいですね。