今日の出来事

スクールカウンセラーの先生による授業（５年）

投稿日時 : 2022/03/01  Principal 

３月１日（火）、スクールカウンセラーの先生が５年生の各クラスで授業をしてくださいました。テーマは、「ストレスってなに？～自分に合ったかかわり方～」です。まず、ストレスを荷物に例え、たくさんの荷物を持つことになったらどんな工夫やアイディアを使うか発表し合いました。その後、「こきゅう法」「肩のリラックス法」「スッキリ仕上げ」など、ストレスをやわらげる効果のある方法を教えていただき、実際にやってみました。緊張したときや疲れたときにぜひやってみましょう。